Cuidar dos fios de forma mais saudável e respeitosa é um movimento cada vez mais forte e as técnicas Pré-Poo, Co-Wash e Low Poo são grandes aliadas dessa nova forma de cuidar dos cabelos. Elas ajudam a manter a hidratação natural, reduzir o ressecamento e garantir fios mais fortes e definidos.
Mas afinal, o que significa cada uma delas e quando usar? Eu, Mônica Forever Liss, preparei um guia completo para você entender as diferenças e como inserir essas técnicas na sua rotina capilar, de acordo com o seu tipo de cabelo.
O que é o Pré-Poo?
O Pré-Poo (abreviação de pré-shampoo) é uma etapa de proteção feita antes da lavagem dos cabelos. A técnica consiste em aplicar um produto nutritivo, como uma máscara ou óleo vegetal nos fios secos ou úmidos, antes do shampoo.
O objetivo é evitar que a limpeza retire demais os óleos naturais, mantendo os fios hidratados e com menos frizz.
Benefícios do Pré-Poo
Se você está com dúvidas se realmente vale a pena fazer o famoso “pré-poo”, dá uma conferida nos benefícios que essa técnica oferece para os seus cabelos:
- diminui o ressecamento causado pelo shampoo;
- mantém o cabelo macio e com brilho;
- facilita o desembaraço;
- ajuda na definição de ondas e cachos.
Como fazer o Pré-Poo
O pré-shampo ou pré-lavagem é bem simples de fazer, preparamos um passo a passo com apenas 3 passos para você repetir em casa. Olha só:
- Aplique uma máscara de tratamento ou óleo vegetal no comprimento e pontas.
- Deixe agir de 10 a 20 minutos.
- Enxágue e siga com o shampoo e condicionador normalmente.
- 💡 Dica da Mônica: a máscara para Cachos Forever Liss é perfeita para usar como Pré-Poo. Ela tem ativos nutritivos que protegem os fios sem pesar, ideal para cabelos cacheados e ondulados.
Low Poo: limpeza que preserva os nutrientes dos fios
A técnica Low Poo é baseada em usar shampoos suaves, sem sulfatos agressivos, que limpam o couro cabeludo sem ressecar.
O foco é remover o excesso de sujeira e oleosidade, mas preservar a hidratação natural e a camada lipídica dos fios.
Para quem o Low Poo é indicado
Essa técnica é ideal para cabelos cacheados, ondulados, coloridos ou danificados, que sofrem com o ressecamento.
Também é ótima para quem está em transição capilar ou quer uma rotina mais natural e equilibrada.
Como fazer Low Poo em casa
- Use um shampoo liberado para Low Poo (sem sulfato agressivo).
- Aplique uma máscara hidratante ou nutritiva, como a Máscara Catiônica Low Poo
- Finalize com o condicionador cauter restore low poo leve e creme de pentear sem silicone pesado.
Co-Wash: quando o condicionador substitui o shampoo
O Co-Wash vem de Conditioner Wash, ou seja, lavar os cabelos com condicionador. A técnica usa condicionadores leves, sem silicones e petrolatos, para limpar suavemente os fios e o couro cabeludo, mantendo a hidratação natural.
Benefícios do Co-Wash
- Reduz o ressecamento e o frizz;
- Mantém os fios maleáveis e com brilho;
- É ideal para quem tem cabelos cacheados, crespos ou muito secos;
- Prolonga os efeitos das hidratações.
Como fazer Co-Wash corretamente
Aplique o condicionador de Co-Wash nos fios e massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos;
Enxágue bem, certificando-se de remover todo o produto;
Finalize com uma máscara leve ou creme para pentear.
- 💡Dica da Mônica: verifique no conteúdo “tipos de curvatura capilar” para descobrir se o Co-Wash é a técnica ideal para o seu tipo de cacho.
| Técnica | O que é? | Principal produto utilizado | Ideal para? |
| Pré-Poo | Proteção antes da lavagem | Máscara, óleo vegetal ou creme de nutrição | Todos os tipos, especialmente secos e cacheados |
| Low Poo | Limpeza suave com shampoo sem sulfato | Shampoo liberado | Cabelos ressecados, quimicamente tratados e cacheados |
| Co-Wash | Lavagem com condicionador leve | Condicionador sem silicone | Cabelos cacheados, crespos e muito secos |
Rotina com passo a passo: quando usar cada técnica?
Agora que você já entendeu todos os detalhes de cada técnica, saiba quando é melhor usar cada uma, conforme o seu tipo de cabelo:
Cabelos cacheados e ressecados
- Segunda: pré-poo + low poo
- Quinta: co-wash
- Domingo: nutrição capilar
Cabelos ondulados
- Segunda: low poo
- Quarta: pré-poo + shampoo suave
- Sábado: co-wash (opcional)
- 💡 Dica da Mônica: você não precisa aposentar o shampoo tradicional. O segredo é intercalar as técnicas para equilibrar limpeza e hidratação, assim, seus fios estarão sempre saudáveis, leves e com movimento.
Veja também o nosso vídeo “3 mitos sobre o low poo” com a Tamires Maia:
Comece sua nova rotina de cuidados capilares hoje mesmo
As técnicas Pré-Poo, Co-Wash e Low Poo são excelentes alternativas para quem quer cuidar dos fios de forma mais gentil, sem abrir mão da limpeza e da hidratação.
E lembre-se: os produtos Forever Liss indicam nas embalagens quando são liberados para essas técnicas, assim, você pode cuidar dos seus fios com confiança, segurança e resultados de salão. 💁
Como especialista em cuidados capilares da Forever Liss, eu, Mônica, compartilho aqui dicas super práticas para você ter resultados de salão em casa, de forma acessível e sem complicação. Com nossos produtos desenvolvidos para todas as curvaturas, fica fácil ter o cabelo dos sonhos ❤️✨
