Queda de cabelo: entenda as causas e como tratar

Perceber fios no travesseiro, no ralo do banho ou na escova pode ser angustiante. A queda de cabelo é uma das queixas mais comuns entre as mulheres e, apesar de ser normal na maioria das vezes, também pode indicar que o cabelo precisa de mais atenção.

Antes de se preocupar, é importante saber que a queda capilar tem diversas causas, desde alterações hormonais, estresse, química, alimentação, até mudanças de rotina. Na maioria dos casos, a queda pode ser controlada com cuidados contínuos e hábitos que fortalecem o cabelo desde a raiz. 

Acompanhe esse conteúdo preparado pela Forever Liss e entenda como identificar a causa da queda de cabelo, e o mais importante: como recuperar a saúde dos fios.

O que causa queda de cabelo

A queda de cabelo pode ter várias causas, e muitas delas estão ligadas ao nosso dia a dia. Por isso, antes de buscar soluções, o ideal é observar o que mudou na sua rotina nos últimos meses.

Entre as causas mais comuns estão:

• estresse físico e emocional;
• alterações hormonais;
• deficiência de vitaminas e minerais;
• uso frequente de química nos fios;
• pós-parto;
• doenças do couro cabeludo;
• alimentação desequilibrada.

Às vezes, a queda aparece algumas semanas ou até meses depois de um período mais intenso. Por isso, é importante olhar o contexto completo e não apenas o momento atual.

Queda de cabelo é normal?

Sim, perder cabelo todos os dias é completamente normal. Os fios passam por um ciclo natural de crescimento, pausa e queda, e em média, é esperado perder entre 50 e 100 fios por dia. 

O problema começa quando a queda aumenta muito ou quando o cabelo passa a parecer mais ralo, fino ou sem volume. Se você começou a notar tufos maiores no banho, muitos fios no travesseiro ou redução na densidade, pode ser um sinal do corpo de que algo precisa de mais atenção.

Quando a queda de cabelo é preocupante?

Apesar de ser normal, a queda merece mais atenção quando é acompanhada de outros fatores, como: 

• dura por vários meses;
• aumenta de forma repentina;
• vem acompanhada de falhas;
• o cabelo afina rapidamente;
• há sensibilidade ou irritação no couro cabeludo.

Nessas situações, é importante cuidar não só dos fios, mas também do organismo como um todo. O cabelo costuma refletir o que acontece dentro do corpo. 

Queda de cabelo por química

Vários procedimentos químicos comuns, como descoloração, alisamentos e colorações podem acabar enfraquecendo a fibra capilar.

Quando o cabelo passa por muitos processos seguidos, a estrutura dos fios perde resistência e elasticidade, facilitando a quebra. O couro cabeludo também pode ficar sensibilizado, o que interfere no crescimento saudável.

Para evitar isso, é importante seguir um cronograma de cuidados e espaçar os procedimentos, mantendo os fios mais fortes e resistentes. 

Queda de cabelo por estresse e hormônios

O estresse é um dos principais fatores associados à queda de cabelo feminina. 

A queda pode ser desencadeada por fatores como momentos de ansiedade intensa, mudanças de rotina ou períodos emocionalmente desafiadores. As alterações hormonais também influenciam bastante: pós-parto, menopausa, problemas de tireoide e síndrome dos ovários policísticos são situações que podem impactar o ciclo capilar.

Nesses casos, a forma de reduzir a queda será cuidar da saúde emocional e física, com tratamentos específicos para cada situação.

Doenças que causam queda de cabelo

Quando a queda é persistente e acompanhada de outros sintomas, vale investigar com um profissional de saúde para entender o que o corpo está sinalizando.

A queda de cabelo também pode ser sinal de algumas condições de saúde, como: 

• anemia;
• problemas hormonais;
• doenças autoimunes;
• dermatites e inflamações no couro cabeludo;
• deficiências nutricionais.

Como tratar a queda de cabelo

O tratamento para queda de cabelo depende da causa exata do problema, mas alguns cuidados ajudam em praticamente todos os casos. Entre eles:

• manter alimentação equilibrada;
• reduzir o estresse;
• evitar excesso de química nos fios;
• fortalecer o couro cabeludo;
• usar produtos adequados;
• manter constância nos cuidados.

O foco deve ser sempre o fortalecimento dos fios desde a raiz, cuidando do couro cabeludo com uma rotina de autocuidado consistente.

A queda de cabelo tem cura?

Na maioria dos casos, sim! A queda de cabelo pode ser controlada e revertida quando identificamos sua causa. Com o tratamento capilar certo, os fios voltam a ter o ciclo de crescimento normal.

Vale lembrar que esses resultados não vão ser imediatos, já que o cabelo precisa de tempo para se fortalecer e crescer novamente. Justamente por isso é essencial ter constância e seguir usando os produtos específicos.

Como Estimular o Crescimento Capilar

Tudo começa com atenção ao couro cabeludo, já que quando ele está saudável, isso favorece o nascimento de fios mais fortes e resistentes. Por isso, vale incluir na rotina:

• massagens suaves durante a lavagem, que ativam a circulação;
• produtos que fortalecem a raiz e promovem controle de queda;
• uma rotina de tratamento que devolva força e resistência aos fios.

Outro ponto importante é a constância: usar bons produtos apenas uma vez não faz milagre, pois o resultado vem com uso contínuo. Investir em um tratamento completo para crescimento capilar, que vai atuar tanto no fortalecimento quanto na recuperação dos fios, é o que faz a diferença.   

Produtos para Queda de Cabelo: quais funcionam

Quando a queda aparece, é comum surgir a dúvida: o que realmente funciona? 

A verdade é que produtos de qualidade podem ser grandes aliados, principalmente quando fazem parte de uma rotina consistente de cuidados. 

1. Fortalecimento de dentro para fora

A suplementação pode ser uma grande aliada no fortalecimento dos fios, já que as vitaminas capilares ajudam a nutrir o organismo e fortalecer o fio desde a raiz,atuando diretamente no ciclo de crescimento. 

A vitamina capilar Forever Hair foi desenvolvida para auxiliar no crescimento saudável, reduzir a quebra e fortalecer os fios ao longo do tempo. Ela conta com ativos importantes para a saúde capilar, como biotina, zinco, ferro e vitaminas do complexo B, que auxiliam na resistência, elasticidade e vitalidade dos fios. 

2. Tratamento capilar contínuo

Além da suplementação, fazer um bom tratamento capilar para queda de cabelo que atue diretamente nos fios e no couro cabeludo também é essencial.

Usar linhas voltadas para crescimento capilar é ótimo para:

• reduzir a quebra;
• fortalecer a fibra capilar;
• melhorar a resistência dos fios;
• devolver brilho e vitalidade. 

Cuidado constante faz toda a diferença

A queda de cabelo pode assustar, mas na maioria das vezes é apenas um sinal de que o corpo e os fios precisam de mais cuidado. 

Montar uma rotina com bons produtos faz toda a diferença. No site da Forever Liss, você encontra desde a vitamina Forever Hair até um kit completo para queda de cabelo. 

Com atenção aos sinais e uma rotina capilar equilibrada, é totalmente possível ter um cabelo ainda mais forte e brilhoso!

Perguntas Frequentes